ads
adsads


مروری بر گذشته

ازدواج حنیف عمران زاده + عکس های همسرش آزار جنسی دانش آموزان پسر یک مدرسه در غرب تهران تجاوز به زن دایی صیغه ای +محاکمه به جرم آزار زن دایی درگذشت ناصر ملک مطیعی+بیوگرافی ناصر ملک مطیعی عکس مهناز افشار و دخترش لیانا لب دریا شباهت جالب گلشیفته فراهانی و برادرش آذرخش ناخن های 2 متری این مرد رکورد گینس را شکست+عکس واکنش دختر شفر به شباهت مریم سعادت به مادرش! پیامک طنز و سرکاری ماه رمضان (7) اس ام اس جدید تبریک حلول ماه رمضان متن های ادبی جذاب درباره ماه رمضان اشعار زیبا ویژه ماه مبارک رمضان (7) عکس های باحال هنرمندان ایرانی در اینستاگرام (210) آخرین وضعیت زن تبریزی قربانی اسیدپاشی + تصاویر درگذشت گوینده خبر قاسم افشار+علت فوت قاسم افشار دختر کره ای با بیش از 200 خواستگار! +عکس واکنش قهرمان زیبایی اندام زنان به مرد مزاحم + عکس عکس های پدر و مادر خوشتیپ الهام حمیدی ازدواج مجدد مهسا ملک مجری زن تلویزیون+ عکس تیپ خفن هدی زین العابدین به عنوان مدل تبلیغاتی

عکس

بیوگرافی هنرمندان

عجایب اسرار آمیز جهان

مطالب گوناگون

  • جذاب
  • دیدنی
  • دنیای مد
  • مطالب طنز
  • سلامت
  • عکس
  • بیوگرافی هنرمندان
  • عجایب
  • گوناگون

نکاتی مهم در مراقبت از بدن که نمی دانستید!

0.160083001357496580 jazzaab ir نکاتی مهم در مراقبت از بدن که نمی دانستید!
 

1 – طناب زدن بهترین روش سوزاندن کالری است.

2 – بخش عمده ای از فیبر در پوست میوه است.

 
3 – بهترین ورزش برای حفظ سلامت قلب پیاده روی و دوی آهسته است.

4 – مصرف سوپ بهترین راه برای اضافه کردن سبزیجات به رژیم غذایی است.

5 – انجام برخی از کارهای منزل در واقع ورزش به حساب می آید.

6 – به گزارش سایت Facts مصرف صبحانه در حفظ وزن مفید است.

7 – ورزش کردن، میزان کلسترول مفید را افزایش می دهد.

8 – کلم برگ، منبع عالی ویتامین هاست.
 
9 – میوه های خشک تنقلات عالی به حساب می آید.

10 – مراقبت از دندان از سن پایین مهم است.

11 – آماده کردن غذا با اعضای خانواده راه مناسبی برای ایجاد صمیمیت است.

12 – کودکان به روزی یک ساعت تحرک نیاز دارند.

منبع : khorasannews.com
 

 

پربیننده ترین مطالب

ایستگاه طنز و شادی

فال و طالع بینی