ads
adsads


مروری بر گذشته

پیامک طنز و سرکاری ماه رمضان (7) اس ام اس جدید تبریک حلول ماه رمضان متن های ادبی جذاب درباره ماه رمضان اشعار زیبا ویژه ماه مبارک رمضان (7) عکس های باحال هنرمندان ایرانی در اینستاگرام (210) آخرین وضعیت زن تبریزی قربانی اسیدپاشی + تصاویر درگذشت گوینده خبر قاسم افشار+علت فوت قاسم افشار دختر کره ای با بیش از 200 خواستگار! +عکس واکنش قهرمان زیبایی اندام زنان به مرد مزاحم + عکس عکس های پدر و مادر خوشتیپ الهام حمیدی ازدواج مجدد مهسا ملک مجری زن تلویزیون+ عکس تیپ خفن هدی زین العابدین به عنوان مدل تبلیغاتی بدنیا آمدن فرزند بازیگر زن زیبا بروفه + عکس استفاده از طب سنتی برای درمان شوره سر عکس جدید شیلا خداداد و همسرش در نمایشگاه کتاب عکس های جذاب لیلا بلوکات بعنوان مدل عکاسی فیس بوک هم بزودی بلاک چین می شود! روش هایی برای عمیق تر کردن رابطه زناشویی با همسرتان بهاره رهنما همراه بادیگاردش در نمایشگاه کتاب! +عکس دختران فوتسالیست ایرانی قهرمان آسیا شدند

عکس

بیوگرافی هنرمندان

عجایب اسرار آمیز جهان

مطالب گوناگون

  • جذاب
  • دیدنی
  • دنیای مد
  • مطالب طنز
  • سلامت
  • عکس
  • بیوگرافی هنرمندان
  • عجایب
  • گوناگون

فواید مرتب و تمیز کردن خانه

5352578 فواید مرتب و تمیز کردن خانه

فواید مرتب و تمیز کردن خانه

بهم ریختگی می تواند خیلی از جنبه های زندگی شما را مختل کند. بدون شک تمیز کردن خانه یکی از وظایف خسته ای کننده ایست که لیست انجام کار بسیاری از افراد (هم خانم ها هم آقایان) قرار دارد، اما ما به شما ثابت می کنیم که تمیز کردن خانه ارزش امتحان و تلاش کردن را دارد.

پیشگیری از بروز عفونت
وقتی از مواد ضدعفونی کننده برای تمیز کردن خانه استفاده می کنید، از شر میکروب ها، ویروس ها، قارچ ها و کپک هایی که می توانند باعث بیماری در شما می شوند خلاص می شوید. با ضدعفونی کردن توالت، حمام، کابینت های آشپزخانه و دیگر نقاط آشپزخانه می توانید از این عوامل بیماری زای بالقوه مضر در امان بمانید.

سوزاندن کالری
تمیز کردن خانه شاید مثل ورزش کردن به نظر نرسد، اما در واقع یک ساعت تمیز کردن باعث سوزاندن ۲۰۰ واحد کالری می شود. برخی از کارهایی که باعث می شوند کالری بیشتری بسوزانید عبارتند از: چمن زنی، جارو کردن، شستن و خشک کردن ظروف و گردگیری.

کاهش سطح استرس
وقتی در جایی تمیز و بدون بهم ریختگی زندگی کنید احساس خوبی به شما دست می دهد، اما خود روند تمیز کردن هم می تواند با کاهش سطح استرس و ناراحتی آرامش بخش باشد.

طبق تحقیقی که در مجله the British Journal of Sports Medicine منتشر شده است، بیست دقیقه فعالیت برای تمیز کردن خونه بیشتر از ۲۰ درصد استرس و اضطراب را کاهش می دهد.

کمک به کنترل خشم!
وقتی از چیزی عصبانی هستید، خیلی سالم تر است که خشمتان را برای گردگیری و از بین بردن باکتری های خانه به کار بگیرید. تمیز کردن روشی موثر برای رهایی از خشم و ناامیدی است. بنابراین بعد از یک بحث فرسایشی یا یک روز طولانی و سخت، می توانید جاروبرقی را برداشته و خشمتان را رها کنید!

بهبود تمرکز
یک خانه کثیف و بهم ریخته می تواند باعث حواس پرتی شود. تحقیقات نشان دادند که بدون یک توده بزرگ از روزنامه و مجله و لباس های شسته یا یک کمد شلوغ ، بهتر می توانید روی وظایفی که در دست دارید تمرکز کنید.

تحت کنترل درآوردن آلرژی ها
خونه ای که به طور دائم تمیز می شود، باعث کاهش مقدار گرد و غبار و آلرژی های ناشی از آن می شود. آلرژی ها باکتری ها را به وجود آورده و باعث تحریک چشم ها، گلو و بینی می شود. پس خانه را به طور منظم جارو و گردگیری کنید تا آلرژی هایی که باعث مشکلات تنفسی می شود کاهش پیدا کند.

منبع: healthmeup

 

 

پربیننده ترین مطالب

ایستگاه طنز و شادی

فال و طالع بینی