عضویت در تلگرام جذاب

ads

ads
adsads

مروری بر گذشته

عکس

  • جذاب
  • دیدنی
  • دنیای مد
  • مطالب طنز
  • سلامت
  • عکس
  • بیوگرافی هنرمندان
  • عجایب
  • گوناگون

طرز پخت املت سبزیجات (غذای کودکان)

مجموعه : آموزش آشپزی

fo2404  طرز پخت املت سبزیجات (غذای کودکان)

طرز پخت املت سبزیجات

آماده سازی : 5 دقیقه
پخت : 30 دقیقه

مواد لازم برای 1 نفر :

 هویج 1 عدد
 کدو1/2 عدد
 کلم بروکلی50 گرم
 ماست3 قاشق غذا خوری
 تخم مرغ2 عدد
 روغن زیتون1 قاشق غذا خوری
 نمکبه میزان لازم

طرز تهیه :

هویج و کدو و بروکلی را به مدت 20 دقیقه بپزید و سپس ریز خرد کنید.
تخم مرغ و ماست و نمک را در ظرفی هم زده و سپس سبزیجات خرد شده را به آن اضافه کنید و در ماهیتابه ابتدا روغن زیتون را ریخته و سپس مواد را اضافه کرده و به 2 دقیقه روی شعله هم می زنیم تا پخته و آماده شود.

منبع : beryooni.com

عضویت در تلگرام جذاب

آموزش آرايشگري

برنامه هاي طنز ريوندي

پربیننده ترین مطالب

ایستگاه طنز و شادی

فال و طالع بینی

X بستن تبليغات
X بستن تبليغات